Informacje_i_wydarzenia

Możesz dostać emeryturę lub rentę bez podatku

2025-11-05 / Informacje_i_wydarzenia/

W mediach pojawiają się ostatnio informacje o specjalnym wniosku, który pozwala zwiększyć wysokość emerytury. Chodzi o wniosek o niepobieranie zaliczek na podatek dochodowy. ZUS wysłał go w tym roku do ponad 460 tysięcy emerytów i rencistów razem z PIT za 2024 rok. Jednak nie dla każdego taki wniosek będzie korzystny. wiecej...

Dlaczego regularna pielęgnacja krzewów i terenów zielonych to inwestycja w wizerunek nieruchomości

2025-11-04 / Informacje_i_wydarzenia/

Zadbana przestrzeń wokół budynków to coś więcej niż tylko estetyka – to świadectwo dbałości, profesjonalizmu i troski o komfort mieszkańców. Wspólnoty mieszkaniowe, spółdzielnie, a także właściciele biurowców coraz częściej dostrzegają, że regularna pielęgnacja zieleni stanowi realną inwestycję w wartość i prestiż nieruchomości. wiecej...

Jak skutecznie pozbyć się pluskiew z domu - sprawdzone metody

2025-11-03 / Informacje_i_wydarzenia/

Pluskwy to niewielkie owady pasożytnicze, które potrafią uprzykrzyć życie domowników. Choć ich rozmiary są niewielkie, ich obecność może prowadzić do poważnych problemów – od uczucia swędzenia po trudności ze snem. Skuteczne pozbycie się pluskiew wymaga nie tylko cierpliwości, ale także odpowiedniego podejścia. wiecej...

Opaska do biegania: mały element, duży komfort

2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/

Opaska do biegania to prosty dodatek, który od razu poprawia wygodę i bezpieczeństwo treningu. Trzyma włosy i pot z dala od oczu, ogrzewa zatoki, zwiększa widoczność, a przy tym nie obciąża biegacza. Jest równie praktyczna dla kobiet, jak i dla mężczyzn, bo rozwiązuje te same problemy: pot lejący się po twarzy, zimny wiatr, plączące się włosy, słuchawki wypadające z uszu. W tym poradniku pokazuję, jak ją dobrać, kiedy ją zakładać i jak uniknąć modeli, które potem tylko leżą w szufladzie. wiecej...

Uzdrowisko w górach – wypoczynek i regeneracja w malowniczych miejscowościach górskich

2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/

Planując pobyt zdrowotny w górskim uzdrowisku, warto wybrać miejsce, które łączy profesjonalną opiekę medyczną z możliwością aktywnego wypoczynku w otoczeniu natury. Uzdrowisko Ustroń, położone w sercu Beskidu Śląskiego, to nowoczesny kompleks sanatoryjno-rehabilitacyjny oferujący leczenie, regenerację i relaks w jednym miejscu. Górski klimat, nowoczesna baza zabiegowa i doświadczenie personelu sprawiają, że to jeden z najchętniej odwiedzanych ośrodków uzdrowiskowych w Polsce. wiecej...

Jak lokalne cukiernie dbają o jakość i estetykę swoich wypieków

2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/

Reszel i okolice Warmii to region, który od lat słynie z rzemieślniczych tradycji, w tym również cukierniczych. Małe, rodzinne cukiernie, domowe pracownie tortów i lokalne kawiarnie stają się ważną częścią życia społecznego. Wśród mieszkańców i turystów coraz większym zainteresowaniem cieszą się nie tylko tradycyjne smaki, ale także sposób, w jaki wypieki są przygotowywane i pakowane. wiecej...

Kluczowe badania, które warto wykonać po 40. roku życia

2025-10-29 / Informacje_i_wydarzenia/

Z wiekiem zmienia się ryzyko występowania wielu chorób przewlekłych, dlatego po ukończeniu 40 lat warto regularnie wykonywać badania profilaktyczne, które pomogą wykryć potencjalne problemy zdrowotne we wczesnym stadium i umożliwią skuteczne leczenie. wiecej...

Podczerwień – niewidzialne światło, które może odmienić Twoje zdrowie

2025-10-27 / Informacje_i_wydarzenia/

Wyobraź sobie technologię, która istnieje w naturze od miliardów lat, a ludzie dopiero teraz odkrywają jej pełny potencjał. Mowa o promieniowaniu, którego nie możesz zobaczyć, ale Twoje ciało doskonale „rozumie" jego język. To właśnie podczerwień – niewidzialna forma światła, która może być kluczem do lepszego zdrowia, szybszej regeneracji i młodszego wyglądu. wiecej...